Como fazer o seu estudo render

Não adianta se enganar: na hora de estudar, é melhor ficar bem longe do MSN, do Facebook, do celular, da televisão, do seu iPod. É difícil, mas deixe o Twitter e outras distrações para mais tarde: você precisa conseguir se concentrar de verdade para fazer com que suas horas de estudo sejam valiosas!

- Tenha um cantinho só seu

Desligue suas redes sociais, o celular, a TV e encontre o canto ideal da sua casa, com silêncio e uma boa mesa. Assim você esparrama todo o seu material a vontade e se garante que não vai forçar sua coluna em posições desconfortáveis.

- Espante o sono e a fome

Deitar na cama com os livros no colo nem em sonho: além de dar aquele soninho, você não encontrará posição ideal para ler e escrever. Dica: para espantar o sono de vez, vale dar uma cochilada (mas não exagere, 15 minutos já dá para descansar!) antes de começar a estudar.

E para não ficar pensando no que tem na geladeira, você pode comer uma fruta ou tomar um iogurte antes das tarefas, mas não fique beliscando durante os estudos, pois isso também pode tirar o seu foco - e sujar todas as suas apostilas e anotações!

- Invista em um caderno fofo e uma agenda incrível

As anotações são a coisa mais fácil que você pode fazer para se ajudar. Enquanto presta atenção na aula, escreva tudo o que achar importante - e não deixe nenhuma dúvida para depois. Use canetas coloridas para destacar o que vai cair na prova e o que é mais difícil, assim você já vai estar organizada na hora de começar a estudar. Um caderno fofo e bem feito dá até ânimo! Também aposte em uma agenda: organize o que você precisa estudar a cada dia, para dar a atenção certa para cada matéria e não esquecer nada perto das datas de provas importantes.

- Se jogue nos testes!

Fazer testes, exercícios e simulados são a melhor forma de saber se você entendeu o que está estudando. Ficar lendo teorias pode ser chato e confuso. Praticar o aprendido com exercícios vai te estimular e confirmar se você entendeu ou não a matéria.

- Assista a filmes

Um método que pode ajudar a fazer o estudo render é procurar por filmes, livros e quadrinhos que tenham a ver com a matéria do dia. Peça dicas para o seu professor, com certeza ele tem boas indicações!

- Descanse!

E para ter certeza de que você vai tirar de letra o estudo e aproveitar bem suas horas de dedicação, não esqueça de... se divertir! Estudar por muitas horas, sem tempo para relaxar, só vai te deixar mais estressada. Quando você completar a agenda de estudos do dia, não force a barra: descanse e relaxe para começar o próximo dia com pique!

Como salvar o cabelo depois das férias?

Depois de tanta piscina, Sol, calor e água do mar é natural que seus fios estejam um pouco detonados. Mas dá para deixar as madeixas lindas e saudáveis novamente antes da volta às aulas. Siga as dicas e arrase!

Se…

Fotos: Thinkstock

· Seu loiro está esverdeado: isso rola quando os fios loiros – naturais ou tingidos – entram em contato com o cloro da piscina. Para se livrar desse tom que não é nem um pouco tendência, os melhores aliados são xampu e condicionador desamareladores (aqueles com tom roxinho)! Eles evitam que os fios ganhem uma cor amarelada e intensificam o brilho e a cor. Para usar no verão e fora dele. ;)

Fotos: Thinkstock

· A cor está desbotada: se o seu cabelo era virgem e voltou meio avermelhado, reverta isso com um tonalizante, que uniformiza a cor. Se ele é tingido, vai ter que pintar de novo. É a única maneira de repor os pigmentos. Antes de qualquer um dos processos, faça uma hidratação nos fios com máscara nutritiva duas vezes por semana. Também comece a adotar produtos com filtro solar para cabelos coloridos.

Fotos: Capricho/Dedoc

· Seu cabelo está muito ressecado: aposte em xampu e máscara hidratantes. Procure um xampu sem sulfato e máscaras com óleos naturais e manteigas hidratantes. Finalize com um silicone no comprimento e nas pontas, ainda mais se você tem fios com química. Vale complementar os cuidados com ampolas de tratamento intensivo. Procure aquelas com óleo de argan ou óleo de ojon, aminoácidos e vitaminas. Siga as instruções de uso e aplique uma vez por semana.

Fotos: Thinkstock

· Frizz e pontas duplas não param de aparecer: o primeiro passo é cortar pelo menos as pontas. Depois procure por um reconstrutor e reposição de massa nos rótulos de xampu, condicionador e máscara de tratamento. Produtos com ativos como caviar ou arginina são boas opções!

E como está seu cabelo depois das férias? Conta pra gente!

Receita: Bolo na casquinha para fazer com as amigas

Rendimento: 4 unidades
Custo: R$ 6,00

Ingredientes :• 2 e 1/2 xícaras (de chá) de chocolate ao leite picado (250 g)
• ½ lata de creme de leite
• 4 casquinhas de sorvete
• bolo de chocolate pronto (o suficiente) cortado em fatias
• confeitos coloridos a gosto para decorar
Modo de preparo :Derreta parte do chocolate em banho-maria e pincele a parte interna de cada
casquinha. Reserve. Em seguida, derreta o restante do chocolate no micro-ondas,
em potência média, misture o creme de leite e leve a ganache para gelar. Para montar
o doce, recheie cada casquinha com camadas de bolo e de ganache, sendo a última de
ganache. Por fim, decore os doces com confeitos coloridos e sirva.

Cabelo da Leighton Meester: como fazer?

Muito se fala sobre o cabelo de diva da Blake Lively, a Serena de "Gossip Girl". Mas Leighton Meestertambém tem chamado a atenção com seus fios superbem cuidados: como contamos aqui, a intérprete da Blair em "GG" virou a embaixadora dos produtos americanos Herbal Essences.

Agora saíram as fotos da campanha com a Leighton, e a marca ensina a fazer os looks da atriz com seus produtos - como é difícil encontrar produtos da Herbal Essences aqui no Brasil, nós damos as dicas para substituir!

Ondas clássicas

- No cabelo molhado, passe um pouco de mousse nos fios, massageando a cabeça.
- Com uma escova redonda larga, alternando entre o vento quente e o frio. Isso ajuda a definir melhor as ondas.
- Com grampos, prenda o cabelo da parte da frente do rosto em rolinhos largos.
- Espere o cabelo "esfriar" e solte as ondas com os dedos.
- Finalize com um pouco de spray. Para dar um toque de estilo, você pode colocar um acessório de cabelo.

Com volume

- Lave o cabelo com um xampu volumizador. Se os seus fios já têm muito volume, pule este passo.
- Aplique uma boa quantidade de mousse volumizador. O produto dará mais volume aos fios, sem deixá-los pesados.
- Com o secador e usando uma escova redonda e larga, torça as mechas do cabelo conforme for secando.
- Depois, separe algumas mechas e alterne entre ondas largas e menores. Para conseguir ondas de tamanhos diferentes, você pode usar um babyliss e um bobe de velcro.
- Finalize com um pouco de spray.

Liso suave

- Lave os cabelos com xampu e condicionador específicos para cabelo liso.
- Seque todo o cabelo esticando bem os fios. Comece pelos fios da região da nuca e vá secando as outras mechas aos poucos.
- Depois, passe a chapinha: vá aos poucos, com mechas de até dois dedos de largura por vez. Com essa quantidade de cabelo, você consegue um liso mais perfeito - e a escova feita antes da chapinha garante um liso mais natural do que se tivesse sido utilizada a chapinha direto.
- Use um finalizador térmico, que fecha as escamas do fio e dá brilho.

"Despenteado" com estilo

- No cabelo molhado, aplique uma pequena quantidade de mousse.
- Seque com um secador, posicionando o jato de cima para baixo. Não precisa esticar os fios.
- Use um babyliss médio para criar as ondas (que devem ser feitas a partir da altura da orelha). Enrole mechas de cerca de dois dedos de largura e alterne o sentido, virando para dentro e para fora.
- Com os dedos, solte os fios e misture as mechas.
- Finalize com um pouco de spray.

Atenção! Sempre que borrifar spray no cabelo, deixe o produto a pelo menos 20 cm de distância da cabeça. Dessa forma, os fios não ficam molhados nem endurecidos.  

Sprays e mousses



1. Spray fixador Himee, da Hecla Cosméticos (R$ 10,40) * 2. Spray fixação forte Miss Pleez, da Aspa Cosméticos (R$ 9) * 3.Spray extraseco Very Luxurious, da Aspa Cosméticos (R$ 48) * 4. Spray fixador Karina (R$ 6,50) * 5. Spray de fixação extraforte Yamafix, da Yamá (R$ 17) * 6. Spray fixador Around the Clock 12 horas, da Aspa Cosméticos (R$ 18)


1. Mousse Condicionador Emy, da Aspa (R$ 20) * 2. Mousse de volume TecniArt, da L'oreal (R$ 72) * 3. Spray Luxurious, da Aspa Cosméticos (R$ 48) * 4. Volumizing Spray, de Paul Mitchel (R$ 78) * 5. Musse Modelador Ravor, da Nazca (R$ 10,90) * 6. Stylind Mousse, da Basic Hair (R$ 27,50)

Ferramentas

1. Modelador Tourmaline Íon Cerâmica, da Taiff (R$ 179,90) * 2. Secador de cabelo compacto, da Luxor (R$ 44) * 3.Modelador Infrared, da G.A.M.A. Italy (R$ 99)

Acessórios

1. Bobes com velcro, da Pro Art (R$ 13, o pacote com 12) * 2. Grampos Marco Boni (R$ 5 a caixa com 50) * 3. Xampu Garnier Fructis Liso Absoluto (R$ 4,70) * 4.  Condicionador (R$ 5,90) * 5. Escova Arte Dei Capelli, de Marco Boni (R$ 35 reais) * 6. Escova Premium Color Ceramic, da Prada (R$ 36) * 7. Sérum iluminador extrabrilho, da Phytoervas (R$ 18)

Gostaram?

DIY: Como fazer uma trança-coque

Os penteados bagunçadinhos vem conquistando as meninas do mundo inteiro. Nada melhor do que um look novo para estrear na escola ou na balada, né? Hoje vamos ensinar como se faz a trança-coque, boa para os dias em que o cabelo solto não é uma opção.

Um look romântico, feminino e super prático!

1- Para começar o penteado, faça um rabo de cavalo no alto da cabeça

2 - A partir do rabo, faça uma trança com o comprimento todo do cabelo, de maneira que ela fique mais “soltinha” para que você possa prendê-la depois

3 - Com a trança feita, enrole todo o comprimento no topo da cabeça

4 – Prenda o coque com grampos e se for necessário use spray para fixar

Simples, fácil e lindo!

Quer dicas de penteados, cores e tratamentos? Faça sua pergunta, mande sua dúvida que publicamos aqui! Comente!

"Amanhecer - Parte 1": como fazer o make e o cabelo do casamento da Bella!

Também adorou o look da personagem interpretada por Kristen Stewart? A gente mostra como copiar!

Desde que lançaram o 1º trailer de "Amanhecer - Parte 1" a gente ficou na expectativa para poder assistir looogo o filme. Agora saiu o 2º trailer e não estamos mais aguentando de tanta ansiedade! *-*

E como já vimos e revimos vááárias vezes os trechinhos do filme, decidimos dividir com vocês essa expectativa e nossas descobertas sobre o make e o penteado usado por Bella (Kristen Stewart) em uma das cenas mais aguardadas de toda a saga: o dia do casamento!

Se o look também chamou a sua atenção, prepare-se para aprender como faz!



O make de Bella está bem delicado e romântico, é uma ótima ideia para quem quer um look de festa chique!



Nos olhos ela usou uma sombra marrom média para marcar o "V" deitado no canto externo do olho, que também foi esfumada no côncavo. Depois, aplicou uma sombra marrom acobreada em toda a pálpebra móvel e uma sombra preta bem perto dos cílios. Esses dois tons estão bem esfumados, por isso ficaram bem clarinhos e suaves.



Bella ainda usou lápis preto bem rente aos cílios inferiores, com um traço bem fino, bastante rímel e sombra marrom para realçar e desenhar a sobrancelha.

Nos lábios, um gloss cor da boca, e na bochecha um blush rosa usado apenas no ossinho mais alto do rosto.

Já o penteado escolhido para o casamento foi um coque moderno e feminino:



Bella repartiu o cabelo para um lado e fez uma trança fina, puxando para a lateral da cabeça. Depois, o resto do cabelo foi preso em um coque mais soltinho, com duas mechinhas soltas na frente.



Para deixar o penteado ainda mais elegante e delicado, Bella usou um pente cheio de brilhantes para complementar o véu. O detalhe fez toda a diferença e também causa impacto sem o véu: aposte em um acessório com brilho para um look de festa!

E aí, o que acharam da produção da Bella para o casamento? 

Unhas rendadas: como fazer?

A moda das rendas já chegou até a manicure!

Foi a Lady Gaga quem começou com essa moda, no clipe Bad Romance:

Mas pra usar no dia-a-dia, não rola esse tanto de renda saindo pra fora das unhas, né?

Várias blogueiras começaram a fazer versões das unhas de renda da Lady Gaga e aqui está a do Clube do Esmalte!

Fica um efeito bem bacana, é diferente… e o melhor? É fácil de fazer.

Vamos ao tutorial!

Você vai precisar de:

Uma tira de renda – são vendidas em armarinhos, feitas para aplicar em roupas e fazer scrapbooking -, um pau de laranjeira ou palito de dente, tesourinha de unha, esmalte para base da unha e top coat.

O top coat pode ser extra-brilho, cobertura matte, esmalte incolor… qualquer um que seja transparente, para a finalização. Na foto abaixo eu coloquei as quatro top coats que tenho em casa: Matt Plus da Big Universo, Base Seda da Risqué, Esmalte Incolor da Risqué e Extra-brilho com cheirinho de Frutas Vermelhas da Big Universo.

Passo 1

Corte um pedaço de renda e lave-o MUITO BEM com sabão de coco – ou outro de lavar roupas que tenha em casa. Essa parte é importante para tirar a goma de roupas, que faz ela ficar durinha e firme.

Toda renda tem goma, mesmo que ela pareça bem molinha, não deixe de lavar! Deixe a renda secar.

Passo 2

Corte a renda do tamanho das suas unhas.

IMPORTANTE: ela pode ser um pouco menor que a unha. É até melhor uma renda menor, porque fica difícil cortar as rebarbas depois que você aplicou-as nas unhas.

Passo 3

Passe duas camadas de esmalte em uma unha (passe uma camada, espere uns 15 segundos e passe outra). Eu usei o Baunilha, da Impala, para dar uma base creme para a renda preta.

Em seguida, coloque, com cuidado, a renda por cima.

Ajeite os cantinhos com o pau de laranjeira ou palito de dente.

Passo 4

Repita o procedimento em todas as unhas.

Passe uma ou duas camadas de top coat para “grudar” bem a renda. Eu usei o Matt Plus da Big Universo porque adoro usar unhas foscas, mas você pode usar qualquer cobertura da sua preferência.

Limpe os cantinhos e voilá! Pode sair arrasando com suas unhas rendadas!

Meu namorado achou meio exagerado, mas eu ADOREI e minhas amigas também! E vocês? Vão tentar também?

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Sobre as minhas unhas: Muitas meninas comentaram que as acham feias e que eu devia lixá-las quadradinhas, mas eu não gosto, vou continuar com as minhas redondinhas, que acho que combinam mais com minhas mãos e com meu estilo ;)

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UPDATE: Tirar a renda é superfácil, basta usar acetona.

Tendência: você já conhece as ombré nails? Veja inspirações e como fazer!

No verão passado a gente cansou de ouvir falar no ombré hair. Este ano essa palavra volta com tudo, mas em outro campo da beleza: as unhas!

A ideia das unhas ombré é fazer um degradê de tons, e o jeito mais legal visto nas passarelas e apontado por blogs e it girls é com a variação de cor na mesma unha! Vale usar tons da mesma cor, unir duas cores escuras, fazer a pontinha com glitter e o resto transparente…

No desfile Primavera/Verão 2012 do estilista Jen Kao em NY, elas vieram com tons escuros. O legal é deixar a divisão “borradinha”, sem ter uma linha definida.

Já na passarela de outono 2011 da grife The Blonds o ombré veio mais extravagante, com muuuito glitter!

Uma versão glam mais leve foi vista já mais de uma vez nas unhas da Alexa Chung. Ela usou uma base incolor e aplicou o mini paetê até a metade da unha. E já sabe né? É só a it girl usar para a tendência começar a se espalhar!

Na passarela de Outono 2011 da grife Parkmoonchoo, em vez da base incolor foi usado um esmalte bem clarinho (tipo o renda) com a ponta roxa. Tipo uma francesinha não tão certinha.

Ficou inspirada? Dicas para fazer as ombré nails:

1. Passe a cor de esmalte que você quer que fique na parte de baixo da unha. Deixe secar BEM.

2. Use uma esponja de make para aplicar as cores mais fortes. Molhe a esponja no esmalte (você pode colocar o esmalte em uma superfície lisa e ir molhando ou colocar um pingo grande na unha e ir espalhando a partir dele).

3. Vá encostando a esponja com esmalte na unha para aplicar a cor. Lembre-se: encoste a esponja na unha, e não esfregue! O legal é justamente deixar com um acabamento irregular, supermoderno!

4. Espere secar e aplique um extra-brilho. Pronto!

Gostaram das ombré nails? Quem aí vai fazer?

Como fazer um penteado anos 60!

Os cabelos com um ar vintage, assim como todas as referências sessentistas, estão super em alta! Os looks são sempre superfemininos e combinam com qualquer tipo de rosto e tom de pele, além de serem ótimos tanto para produções mais sofisticadas quanto mais casuais. Olha só como fazer:

Para fazer o penteado inspirado na década de 60 você vai precisar:

- 1 pente fino
- 1 Spray fixador sem brilho
- Grampos
- 1 escova

1 - O segredo do penteado é a textura. Neste caso, cachos mais largos, ondas e volume são bem vindos. Se o seu cabelo for muito liso, faça um babyliss antes do pentedo. Se o seu cabelo é cacheado, aposte em uma escova antes de ondular. Use mousse para dar volume e spray.

2 - Separe a região de cima do cabelo e comece a dar textura na parte de trás (fica mais fácil de dar volume no topo da cabeça!). Para desfiar, puxe uma mecha e comece a pentear o cabelo ao contrário, fazendo com que ele fique arrepiadinho. Pare perto da raiz e tome cuidado para não criar muitos nós. Faça isso até a parte da frente, e vá borrifando spray para que fixe.

3 - Vá fazendo o movimento contrário até chegar na parte dfranja. Mas calma, o resultado não vai ficar assim! Deixe o comprimento e a franja com a textura normal do seu cabelo.

4 - Quando o volume estiver na altura desejada, passe a escova levemente na parte de cima, para tirar o arrepiado e dar um acabamento para a parte com volume. Os fios ficarão mais macios.

5 - Prenda a parte de cima e alguns fios soltos como se fosse um “meio-rabo”, sem tirar o volume. Na parte de trás, dê uma torcidinha para que a parte presa fique bem acabada. Escolha grampos da cor do seu cabelo.

6 - Para o acabamento ficar ainda mais bacana, puxe outras mechas da frente para prender por cima do torcidinho, dando ainda mais graça ao penteado. Use grampos para deixar bem preso! Borrife spray para fixar.

Pronto, agora você já tem seu penteado com volume a la Brigitte Bardot! :)

Fonte: Fashionising

Gostou? Quer mais dicas de como fazer penteados estilosos? Qual o seu penteado favorito? Comente!

Troca-troca inteligente: como fazer as escolhas certas na praia

Você ralou muito pra chegar até aqui, linda, saudável, em forma. Fez o treino de ginástica da Capricho, comeu certinho, seguiu à risca nosso calendário de verão (digam que sim!). Não vai ser na praia, lugar saúde por natureza, que você vai colocar tudo a perder, né? Dá pra ser feliz fazendo as escolhas certas na hora de beliscar na areia. Quer ver?

No Rio, os bicoitos fazem o maior sucesso. Eles saciam a fome e tem muito menos gordura que o amendoim (que, ainda por cima, podem detonar sua pele).

Esse truque você já conhece: assado é sempre melhor que frito. E, vamos, queijo coalho é a cara da praia, vai?

Tá bom. Pra quem gosta muito de acarajé, essa pode parecer difícil. Mas pense que o bolinho de feijão é frito (ruim), em imersão (muito ruim) no azeite de dendê (sem comentários).

O picolé tem menos açúcar e menos gordura. E refresca ainda mais que o sorvete!

Refri é artificial, coco é natural, nutritivo, cheio de sais minerais. Garota saúde 100%.

Empadas costumam ser bem carregadas de manteiga. O milho também sacia, só que com carboidrato de mais qualidade e cheio de fibras. E quem não ama?

Aí, sem sacrifício, você vai desfilar feliz no seu biquíni, com a consciência tranquila.

Vale ou não vale a pena?

Passo a passo: como fazer um cabelo frisado

Cabelo frisado foi uma verdadeira febre nos anos 80 e, com a volta dos cabelos volumosos, estão voltando a cena. Só que na versão 2012, eles aparecem mais suaves e delicados. O volume típido desse penteado é bem legal para aquele dia em que você quer sair diferente — você pode usá-lo nos fios soltos ou como base para um outro penteado. Empogou? Veja como fazer.

Você vai precisar de:

- chapinha

- spray fixador sem brilho

- grampos “invisíveis” (sem aquela ponta “gordinha”)

- piranhas ou presilhas para dividir os cabelos

- escova tipo raquete

1 – Seu cabelo deve estar limpo e escovado.

2 – Prenda o cabelo por partes: comece com a parte de baixo.

3 – Separe seu arsenal de grampos invisíveis.

4 – Abra as hastes do grampo e selecione uma mecha.

5 – Passe a mecha entre as duas astes, fazendo um zigue-zague.

6 – Adicione spray.

7 – Segurando a ponta e tomando muito cuidado, passe a chapinha sobre a mecha.

8 – Repita a operação até completar a cabeça.

9 – Aguarde 20 minutos para esfriar e retire os grampos.

10 – Com a ajuda de uma escova raquete, penteie para soltar o frisado. Se quiser deixar o frisado mais definido, passe a escova bem de leve. Se quiser os fios mais volumosos, penteie bem os fios.

Faça um look com seu estilo e aproveite o dia de cabelo diferente!