Cuide-se no verão: Atenção à higiene íntima

Com o calor, você precisa dar mais atenção aos cuidados íntimos. Nessa época do ano, aumentam os casos de coceira, secreções inflamatórias e até infecções causados por higiene íntima inadequada. De acordo com a ginecologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Luciana Crema, limpeza adequada, roupas leves e calcinha lavada de maneira correta estão entre os cuidados que devem ser adotados:

* Evite calças justas e de material sintético. Opte por tecidos de algodão e saias e vestidos, que facilitam a “respiração” da região íntima;

* Não fique com o biquíni molhado por muito tempo. O vestuário úmido favorece a proliferação de fungos e bactérias;

* Evite o uso de sabonetes convencionais na higiene íntima. Sabonetes próprios são os mais indicados para a limpeza do local, como o Lucreteen – que foi desenvolvido para adolescentes;

* Use calcinhas de algodão. Sempre. As lingeries de renda e náilon devem ser reservadas para ocasiões especiais, já que também atrapalham a transpiração, aumentando a umidade na região;

* Não lave a calcinha no chuveiro. Prefira a lavagem convencional, com sabão e secagem completa no varal ou na secadora;

* Para finalizar, a médica explica a diferença entre higiene e ducha íntima. 

“Higiene íntima e duchas íntimas são completamente diferentes. A primeira significa lavar somente a região externa da vagina, e a segunda é feita quando a mulher introduz o ‘chuveirinho’ na vagina, o que agride a mucosa vaginal e prejudica a flora local, importantes agentes de defesa. O hábito deve ser evitado”, alerta a Dra .Luciana Crema